青春期孩子认知偏执、情绪暴躁怎么办

一、学生背景

小易同学，16岁初三女孩，入学五华启发学校心理教育13个月。

学生成长经历

出生后没有多久，父母由于工作原因，她便由爷爷奶奶带到3岁左右。随后跟随亲戚一起生活，小学5年级上学期开始，才回到自己父母身边。5年级以前，亲戚的脾气比较急，对她的管教也比较严厉，这导致小易从小不敢轻易讲出自己的心声。

自从与父母一起以后，经常发生冲突，但能正常沟通。小学和初中阶段有几个关系比较好的朋友，因各种因素导致矛盾重重，最终不欢而散。该生认为别人与自己想的不一样，曾试过主动与对方和好，但都不会维持很久，或以失败告终。认为同学都对她有看法，没有共同话题，所有人对她的学习、品行、道德方面受人质疑，顿时感到很难受。

她从记事起就不太接纳父母，认为他们除了物质以外，没有给他带给她任何有益的东西。她认为父母讲的东西不少是歪理，也不信任她，更不会在意他的爱好和想法。学生自己看待人和事时比较偏执，不愿接纳他人的任何意见，易激惹，同时还有些自负。

初二开始，他们的亲子关系越来越糟糕，几乎不愿意与父母沟通交流。初三上学期的一次模拟考考试失败后，她感觉很受挫，开始找各种理由，拒绝去学校上学，只好休学在家。在此期间，每天看网络小说、玩游戏、看网络视频等。父母无奈之时，求助于我校。

二、综合问题分析

经家长入学时的陈述及入学后为期7天的测试评估与观察，该生存在的主要问题如下：

1、归因方式

内归因 —— 模拟考试没考好，认为自己不行了，害怕面对所有人，觉得自己没有用，什么都不如别人。

2、对自我的认知

能反思自己休学的原因，以及与父母发生冲突的原因和想法。但固执己见，不愿承担责任。

3、情绪状态

情绪反复无常，易激惹，一般情况下能控制好情绪，适应力能力良好。

4、小易综合分析

厌学、偏执、认知歪曲、人际关系冲突(同学/亲子关系)为主要原因。

5、此判断依据

（1）临床观察（该生入校后的反应、心理咨询动机、人际冲突中的表现等）。

（2）家长对孩子情况的详述。

三、调整历程--心理辅导

1、调整方向

通过心理辅导，帮助她疏理其成长经历中惯用的思维模式、日常行为习惯、及应对问题的方式等。再结合团体心理辅导，学会与人互动方法。而行为训练贯穿始终，让体能增强，日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，拥有一个精神饱满的风貌传达内在力量。

以心理疏导为主，解决对学习的认知歪曲和人际关系问题。心理课程对其自我认识不足进行分析和引导，能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感。其余则引导学生能正确地认清自我，树立正确的人生观和世界观、价值观等。

2、调整目标

（1）核心问题

厌学、比较偏执认知歪曲、人际关系冲突(同学/亲子)等为主要问题。

（2）咨询目标

长期目标--情绪稳定，达到能够正常上学，正常人际关系，能适应良好各种人际互动。

阶段目标--前两个月梳理清楚学生在学习上的不合理信念和人际关系互动模式，确定调整目标和方向；体能训练良好；对自我和他人有一个相对清晰的认知。

（3）咨询策略

精神分析疗法，叙事治疗，合理情绪，放松训练，正念练习。

 3、咨询过程

（1）学生做初始访谈，确定整体咨询目标为调整对学习的认知歪曲信念以及人际关系互动模式矫正。

（2）帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。同时，探究学生关系互动模式的深层原因，找出源头。

（3）心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。帮助小易正确认识自己，找到问题的根源及新的应对方法，更新她的认知水平。

4、矫治方法

（1）精神分析探索深层原因

（2）叙事疗法

（3）抗挫折训练

（4）情绪控制训练

（5）人际关系技巧训练

四、调整历程--行为习惯训练

通过行为训练，强化小易的自我控制能力。

行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为。

1、增强自信心

陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康。

2、培养严谨的思维

从培养她的思维与兴趣爱好（舞蹈、棋类等），可促进在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，当遇到困难时会认真去探索、钻研、寻找答案直至解决问题。

3、增强意志力

健康的兴趣爱好，可以使她在生活中克服各类型的困难，培养顽强的毅力，沿着她自己的目标坚强地走下去。

五、离校反馈

小易基本能清楚的认识自己，对未来有自己的想法、有规划，对学习的态度有所转变，主动性增强。积极承担家庭中的责任和义务，可以克制自己的情绪、行为。在学校与同学相处较好，开始尊重他人，建立了她自己的人际关系，人际交往能力有了大大的提升。无论做任何事不会像原来那样肆意妄为，作息规律，愿意与父母沟通。感谢老师们对她的教导，让孩子有了这么大的改变。